В чем польза фиточая?

ФиточайТо, что чай является одним из самых популярных в мире напитков, ни для кого не будет большим открытием и секретом. Кроме того, если речь идет о фиточаях, содержащих натуральные компоненты в своем составе, то можно говорить и о том, что тонизирующий вкусный напиток способен приносить не только удовольствие и наслаждение вкусом, но и пользу.

Натуральные компоненты, входящие в состав фиточаев, рекомендуются как профилактическое средство при:

  • Раздражительности;
  • Бессоннице;
  • Быстрой утомляемости и депрессии;
  • Простуде;
  • Заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также органов дыхания и прочих недугах, которые в наши дни встречаются у многих.

Рекомендованы фиточаи и будущим мамам. Ведь благодаря им беременной женщине будет легче справляться с симптомами токсикоза. Хотя, несмотря на то, что фиточай почти не содержит в своем составе кофеина, перед его использованием, будущей мамочке, все же следует проконсультироваться с доктором, который ведет беременность.

Говоря о вкусовых вариациях натуральных растительных чаев, можно назвать такие популярные добавки:

  • Перечная мята, цветки ромашки, шалфей, зверобой – помощь при простуде;
  • Крапива, пустырник, чабрец, мелисса – профилактика стрессов;
  • Листья сены, плоды укропа, кора крушины, плоды расторопши – снижение веса, помощь пищеварению.

Как употреблять фиточай

Чай с ромашкой

Если компоненты, которые включены в полезный натуральный сбор, подходят Вам по своему составу, и оказывают на организм сугубо благоприятное воздействие, то употреблять такой напиток можно на протяжении всего дня. Увлекаясь такими целительными чаепитиями, Вы совсем скоро сами заметите, насколько улучшилось Ваше самочувствие, повысился тонус и иммунитет, а также насколько спокойнее и лояльнее Вы стали относиться к некоторым вещам, которые раньше Вас очень раздражали и беспокоили.

Как заваривать фиточай?

Для того чтобы получить от тонизирующего вкусного напитка максимум возможной пользы, необходимо знать тонкости процесса его заварки. Итак, несколько правил приготовления фиточая:

  • Для приготовления фиточаев используйте только чистую воду;
  • Не используйте алюминиевую посуду, которая может негативно сказаться на вкусе напитка;
  • Для приготовления фиточая  оптимальным вариантом посуды станет стеклянная посуда, посуда из чугуна и нержавейки;
  •  На упаковке обычно написано, как именно заваривать чай. Однако стоит помнить, что некоторые травяные чаи имеют несколько специфичный лекарственный запах, поэтому, чтобы сделать их вкус и аромат более приятными, можно добавить мед или лимон в бодрящий чайный напиток.
   

Следующая страница
Как употреблять цикорий?